leyu乐鱼app一旦迈步户外，高温+暴汗，堪比进了蒸炉，防晒妆容更是花得一塌糊涂，分分钟真切体会什么是「最让人汗流浃背的季节」。

　　体感不适也就算了，「出汗」还必定带来种种尴尬——从妆容到衣服、从仪态到气味，一身汗水会伴随着淡淡的汗臭味，每次动动手臂都是社死瞬间，喷再多香水都没有办法“以香盖臭”。别说约会了，连上班都是焦虑和折磨。

　　「流汗」是身体调节体温的正常现象，在温度高或湿度大的环境中尤为明显。「汗液」的主要成分就是水，再加上少量的糖蛋白、乳酸、糖,氨基酸、电解质等。

　　我们的皮肤有三种主要腺体：汗腺、皮脂腺和顶浆分泌腺。从产生气味的角度看，「顶浆分泌腺」是最重要的皮肤腺（主要分布在、腋下。分泌物含有高浓度的胆固醇、蛋白质等。）

　　但这些腺体的分泌物本身其实是没有气味的；只有当「汗液」遇到皮肤上的某种「微生物」，就会相互作用而产生气味。

　　（不同腺体产生分泌物的化学成分和数量、及身体不同部位的湿度/氧气浓度，决定了皮肤微生物菌群的结构；进而产生不同的气味。因此口腔、腋下、脚部位等相对封闭潮湿的部位，会最容易产生体味）

　　的童鞋来说，吃的食物也有讲究：海鲜、洋葱、大蒜、胡椒、辣椒、咖喱等食物，在体内会产生蛋白质与油脂的分解物，也会进一步通过毛孔渗出体外，加重体味。有些辛辣食物（如含有辣椒素的辣椒），也会向「汗腺」发出加速分泌的信号。

　　也会提高你的身体温度，并且咖啡因会告诉中枢神经系统“出更多汗”。所以，爱喝咖啡的童鞋，夏季建议切换到【冰咖啡】，就能完全避免这个问题了。

　　「出汗」的行为始于大脑的下丘脑———当身体的核心温度上升是，下丘脑会向其他腺体发出信号，告诉身体“可以开始出汗了”。但是，

　　可以缩短这个循环，并通过保持水分含量来降低体内温度，从而减少「汗液」的产生。（怪不得爱出汗的欧美童鞋那么爱喝冰水了……

　　虽然我们不能/也不该完全抑制出汗，但在高温/高湿天气下，减少腋下的局部出汗量，确实能避免很多尴尬，同时由于作用范围小，也不会对健康有什么损伤。

　　▲我夏季最爱的真丝上衣，让汗渍无所遁形，哪怕是和pattinson这样的神仙颜值，也挡不住扑面而来的尴尬 ......

　　就算你不在意腋下的衣服被汗渍浸湿，但由于「腋部」有大量的微生物种群（如：85%男性和66%女性都有的类白喉菌，及微球菌等），这些「微生物」一遇到「汗液」，就会变成特别的气味化合物——尴尬的汗臭味由此产生。

　　（细菌和汗腺的分泌物相互作用），首选那些兼具抑制流到皮肤表面的汗液量和降解引起体臭的物质这两种方式的产品

　　本文中所有产品，不含任何商业软植入，纯属个人喜好点评。因此不放任何购买链接、领券链接、淘口令。

　　日系在「止汗除臭产品」上遥遥领先。大多数使用【钾明矾】来吸附汗味，同时添加【氧化锌】来控油止汗，保持局部清爽。建议在睡觉前或出门前使用。

　　采用【焦明矾】类成分吸附汗臭味，同时添加【银离子】诉求抗菌抑菌，也是双管齐下型产品。建议在睡觉前或出门前使用。

　　添加【高岭土】吸附过度分泌的皮脂，同时搭配【薄荷】【香柠檬】【迷迭香】等植物类抑菌成分，同时带来即刻的清爽感。推荐在出门前或白天使用（晚上不要用）。

　　采用比较老派的【玉米淀粉】搭配【氧化锌】来吸附油脂汗液，没有抑菌路径，但干粉类产品保持皮肤干爽的效果更强。适合出汗量大的童鞋在洗澡后或出门前使用；或与前面的膏状产品搭配使用，加强干爽度。

　　专用于脚部的止汗膏，美羊每年去日本时，满大街都在出售这款产品。也是添加了【明矾】吸附汗臭味，搭配杀菌剂【异丙基甲基苯酚】，这是一种可用于口腔护理的杀菌剂，刺激性比较低，还具有温和的收敛性。另外还复配了【薄荷醇】来提升涂完即刻的清凉感。据一位男同胞反馈，止脚汗的效果看得见。

　　才是最佳使用时机：很多童鞋觉得“应该在出汗最多时，用止汗产品”？其实恰恰相反！止汗剂需要充分被汗腺吸收才能更好的发挥功效，所以最佳的使用时间反而是「晚上」——也就是出汗最少的时段，这样可以确保止汗产品能能被充分吸收到腺体内，不会被汗水冲走。并确保【止汗产品】留在皮肤上至少呆8小时，然后「第二天早上」再加用1次，这样的止汗效果最佳！

　　虽然【止汗产品】可以尽量减少特殊部位的「汗味」，但毕竟也只是「减少」而非完全抑制；且炎炎夏日中无法预知和控制的环境因素太多了，想一整天不掉链子，时刻保持「体味清新」，非常需要【香水】的帮忙。

　　，我明显感觉自己和家人的呼吸系统变得脆弱了，对挥发性成分更敏感，我妈妈甚至直接变成了一遇到刺激性挥发成分会出现轻微哮喘甚至气管痉挛……再加上大多数宠物毛孩子也都是过敏体质（狗狗在我喷香水时会打喷嚏、家里放某些香薰会哮喘），所以我在阳后的这两年一直都只用「clean fragrance」：由于不含传统香水中尚

　　定香剂（phtalates、BTH、oxybenzone、octinoxate）及酒精，对呼吸道的刺激更小些。缺点就是可选择的产品还比较少。下面两个，是我感觉很

　　。这支从澳洲特有的蓝桉树精油香味开始，一上来就给你活力满满的感觉。前调消散后则是略带甜味的清凉薄荷，为沉闷的夏季注入一丝清醒和力量。而且雪松的后调非常绵长，但又不失轻快的甜味。一整天都给你一种身处晨间山林的清透感。

　　虽然是一支花香调的香水，但它没有一般花香水的甜腻，一上来会是柠檬、佛手柑的清新感。再加上皂味的基调，为整体香味增添了精致的洁净感。整体来讲，是一支非常提神、别致、充满活力快乐感的花香水。

　　「clean fragrance」虽好，但毕竟选择还较少，如果你在其中还选不到喜欢的香味，经典香水中的那些多年挚爱，也都很值得！

　　赤霞橘光算是柑橘调中的优等生，前调橙味，比起水润清甜的橙肉，更像是酸涩又带点苦味的橙皮，让人精神一振；然后茉莉的清雅香气马上接上，混合着还没散去的清苦，像是在闷热的夏天喝下一大杯冰镇的橙汁，整个人连毛孔都舒展开了。是性格阳光爽朗的菇凉会用的一支香~

　　很多人不喜欢它的前调，觉得锈味太重，但其实这个前调特别像小时候妈妈烧水用的大大的铝制水壶，一点点金属味加上水气，没有很甜腻，而是那种冷冷的清甜混着一点苦。最后绕在身侧的只剩木质的淡香。

　　很特别，喜欢的爱到不行，不喜欢的弃之如履。如果你喜欢有故事的味道，可以去试试看，说不定就是勾起你回忆的一瓶香水。总体来说是一支适合夏天的香。

　　矿物的冷厉混着盐味，有点像阴雨天的海滩礁石的味道，裹着类似被水打湿的木头这种略带酸味的气息，整体上还是海洋的味道，湿湿、涩涩、凉凉的，很像是夏日的阴雨天。如果你是喜欢雨天、有点文艺气质的菇凉，这支香就是属于你的味道。

　　前调虽然用了薄荷，味道浓烈却一点都不冲，反而是玫瑰和康乃馨柔和的香气先行；用薄荷的清凉托起，绿叶配玫瑰，温柔写意，适合性格柔和的菇凉们。

　　甜花香+浓郁的麝香，存在感极强，脂粉感很重的花香层层叠叠堆砌起来，立在麝香上，形成一种温柔又充满了女人味的气息；当麝香悄悄散去，后调变得极其好闻，丝丝缕缕似有若无，有点勾人又有点清纯，像一个而不自知的女人，举手投足都是成性的魅力，适合想要走轻人味风格的菇凉。

　　虽然叫乌龙，但跟乌龙茶的味道相距甚远。起初是清甜的花香和植物气息，细细品会有点酸涩和冷厉的皮革味，但被绿叶的清爽盖住，只偶尔探出来让你摸到点踪迹。它的茶味是干茶叶的清香，裹着丝丝缕缕的烟草气，让人觉得安心又踏实。

　　花香和皮革香的混合，让这支香的实用性变得更强，无论是男生还是女生都可以用，想尝试木调或者皮革调的话可以从这一支开始。

　　柑橘香摆脱了青涩，像是开始步入了成熟期；附和着佛手柑，果香四溢；转到中调的时候果香并未完全散场，混着木香，辛辣的冲向鼻腔，醒神但不会刺激；后调的中药草香徐徐而来，一晃神，仿佛置身于老旧的药铺，呼吸间都是深邃悠长的药香。如果你是一个特立独行、很坚持自我的菇凉，肯定会喜欢这一瓶。

　　衣物与身体紧密接触，不仅会吸附「皮肤上产生的体味」；而且在夏季出汗变多的情况下，衣物纤维会更容易吸收汗液、皮脂等分泌物和细菌，这些成分黏附在纤维上后再加上湿润的汗液环境，会进一步在衣物上「二次产生异味」——所以你会发现，

　　的是合成纤维，比如尼龙、人造丝以及速干衣常用的聚酯纤维是消臭性能是最差的。（聚酯纤维更易吸收汗液及其代谢物中的油脂类成分，异味残留也就更明显。）

　　、或在意社交形象的童鞋：夏季首选天然纤维（真丝、羊毛、棉麻）、及功能与天然植物相似的人造纤维（莫代尔）材质的衣服。这类纤维的吸湿性和散湿性更好，有更舒适的体感。其中亚麻织物的「排汗能力」相对更出色。

　　，可以非常高效的清除衣物上的汗渍、汗味、领口/袖口的油渍。并且一定要记得将洗衣机的水温调节到35-40℃，以便于【蛋白酶】发挥最佳功效。选品捷径就是：

　　[8].杨媛.微生物脂肪酶在洗涤剂中的应用机理研究[D].山西大学[2024-05-05].

　　可大大精简夏季护肤流程，在靠谱防晒的同时，一步搞定养肤控油+隔离+轻底妆（提亮肤色➕柔焦毛孔）+修容提亮。